Qu'est-ce que c'est ?
Le bungee associe cardio, renforcement musculaire, et souplesse, tout en étant doux pour les articulations.
Attaché à un harnais relié à un élastique, des mouvements dynamiques et acrobatiques sont effectués, ce qui permet de brûler des calories tout en s'amusant.
C'est un excellent moyen d'améliorer l'endurance, la coordination, et la force tout en ressentant une sensation de légèreté et de liberté.
Prof·s
William
Les bienfaits principaux
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